Alle
Veranstaltungen
auf einen Blick

Workshop/Kurs

Körperwahrnehmung

Nur wer sich annimmt, wie er ist, kann wahres Glück empfinden. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich selbst lieben lernen wollen. Alltagstaugliche Übungen leiten dazu an, Fitnesswahn, Körperkult und übertriebenen Perfektionismus zu hinterfragen.

KURSE

an Volkshochschulen

in Wattens, Hall in Tirol, Jenbach und Rum. Wählen Sie aus „Fit in den Tag“, „Bauch, Beine, Po“, „Balance-Swing auf dem Minitrampolin“ und „Pilates“. Die Kurse finden nur nach Zusage der Regierung statt.

Erlebe dich geerdet

Wochenende auf der Alm

Lerne dich und deinen Körper kennen und schätzen. Kräuterwanderung, Meditation, Pilates/Yoga, Entspannungsübungen, Barfußgehen, Atemübungen und Erfahrungsaustausch lassen dich achtsam deine Mitte aufspüren.

Schreib mir eine Nachricht!